大二之前我是个不太懂得修饰自己的人，瘦不拉几的，经常熬夜打游戏，作息非常不规律。也不懂得护肤穿搭，皮肤问题很多，还长痘，颜值低不说整个人的气质都挺垮的。一直到大二的时候才开始决定改变自己，学习用一些基础护肤品，规律的运动、健身，学习穿搭，找到适合自己的穿衣风格等等，现在回看前几年，我真的有很大的变化。
今天我大致总结了一下这些年是怎样一步一步改变自己的，总的来说有以下几点建议： 学会自律 1、作息规律，不要熬夜。 2、控制饮食，少吃油腻的食物。 3、少吃甜食喝可乐，长胖还长痘。 4、喝酒可以，但一定要适量。 5、不做宅男，多活动多交朋友。 6、修身养性，少打游戏多看书。 8、每天靠墙站20分钟，拒绝驼背。 9、学会控制情绪，不要暴躁。 10、培养一两个有益的兴趣爱好，会让你更有趣更有自信。
形象管理 1、头发及时修剪，发型代表你的精神面貌。 2、胡子拉碴的很不精神，及时刮掉。 4、男生出油较多，一定要用洗面奶。 5、了解清楚自己的肤质，做好皮肤管理。 6、眉毛稍微修一修。会显得精神很多。 7、每周1次清洁面膜，痘痘越来越少。 8、男生汗多，注意个人卫生，勤洗澡。 9、适当使用衣物香氛和男士香水。 10、如果痘痘很多，一定要及时擦药和看医生，不然会留下很多痘疤痘印。 学会穿搭 1、衣服可以不多，但一定要干净整洁。 2、不会穿搭，就买基础款，不易出错。 3、衣服要合身，宽松一定比紧身好。 4、裤长要合适，太长太短都不行。 5、花里胡哨显油腻，简单清爽更好。 6、穿搭哲学，任何色+黑白都不错。 7、多看穿搭分享，找到自己的风格。 8、鞋一定要干净，不要一双鞋穿半年。 9、一套合身的正装，能从容应对各种场合。 10、多听女朋友的建议，通常来说，女生的审美都比男生好。
这些其实每个人都能做到，没有一件事是需要大量的金钱或时间精力的，只要自律就可以。外在颜值内在气质，一个都不能少。一起努力让自己变得更好 |
