| 当谈到健身需要天赋的时候，很多人都会说按照大部分人的努力程度根本还不用谈天赋，我并不否认这句话确实很有道理，但是要是说天赋不重要，或者天赋不会在你的健身路上产生影响，那么才是真正的不客观。 不要说练成罗尼了，就算拿一个省级健体健美类比赛的小组第一，没有不错的天赋可能都很难做到。就算碰到竞争不激烈的情况，即便是天赋不佳也拿了冠军，那么这个冠军付出的努力也一定是很有天赋的人难以想象的。 就算拿普通的运动跑步来举例，当然我相信绝大部分人体育考试通过应该都没问题，但是如果想参观学校运动会进个决赛，稍微没点天赋的红利，需要的一定也是不少的苦练，这些都是天赋能够带来的优势。 既然天赋的影响客观存在，那么对于我们每一个个体而言，到底该怎么做才能兑现自己在运动健身上的天赋呢？
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