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少有人走过的路–心智成熟的旅程

2021-4-18 12:45| 发布者: aidovo| 查看: 90637| 评论: 0

1 规矩

  • 所谓规矩,就是一套叫人承受痛苦,解决问题的方法。 这套规矩一共有四条:

    • 先苦后甜

    • 承担责任

    • 忠于事实

    • 保持平衡


1.1 先苦后甜

  • 先苦后甜就是不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐与痛苦的次序:首先面对问题并感受痛苦;然后解决问题并享受更大的快乐。

  • 要让孩子养成先苦后甜的习惯,就必须以身作则,让他们学会遵循规则;必须用爱给他们安全感和信任感,否则他们会认为将来太渺茫而情愿得过且过。

  • 直面问题意味着不忽略问题寄希望于问题自己消失,同时对解决问题所要花费的时间与精力有一个清醒的认识,不要急躁,想让问题立刻解决。

2 

  • 爱的定义是,为了促进自己和他人的心智成熟,而不断拓展自我界限的一种意愿。

    • 爱与不爱最显著的区别之一,就在于当事人的意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致就不是真正的爱。

    • 爱是一个长期,渐进的过程。在爱的过程中,我们的自我界限不断扩展,心灵不断成长,心智不断成熟。

    • 真正意义上的爱,既是爱自己也是爱他人。 不爱自己的人,绝不可能爱他人。 我们在推动他人成长之际,自己的心智也不会停滞不前。

    • 爱是不断扩展自己和他人的自我界限的过程,所以爱意味着我们要不断付出努力,一拓展彼此的自我界限

    • 爱要行动而不是仅仅停留在口头上。

    • 真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。

    • 爱最重要的表现形式就是关怀。 表达关怀最常见、最重要的方式就是努力倾听。 努力倾听意味着把注意力放在他人身上,此时倾听者暂时把个人想法和欲望放在一旁,努力去体会说话人的内心世界和感受。

    • 爱者与被爱者都不是对方的附属品。 付出真爱的人,应该永远把爱的对象视为独立的个体,永远尊重对方的独立和成长。

    • 自我界限的扩展意味着要承担失落的风险、独立的风险、冲突的风险


  • 恋爱

    • 恋爱并不是真在的爱,这是因为

      • 坠入情网不是出于主观意愿,不是有计划、有意识的选择。

      • 坠入情网并不是自我界限的扩展,而是自我界限某一部分暂时性的崩溃。 扩展自我界限需要付出足够的努力,而坠入情网却无需努力。

      • 坠入情网的唯一作用是消除寂寞,这一作用完全无助于心智的成熟。


    • 恋爱或性不是爱,但却可能是真爱的开始,因为恋爱和×××造成的自我界限的暂时消失,可以使我们对对方做出承诺,而在履行承诺的过程中,真在的爱便可能产生。

    • 男人的婚姻出现问题,在于婚后只想着往上攀登,对婚姻却缺少经营。

    • 女人的婚姻出现问题,常常在于女人婚后觉得万事大吉,以为其人生价值就此实现。

    • 理想婚姻的基本目标,是让双方同时得到滋养,推动两颗心灵的共同成长。 双方都有责任照顾婚姻,都要追求各自的进步,都要攀登实现个人价值的人生巅峰。

    • 夫妻双方需要更加独立,保持各自的情操和特征,而不是合二为一,才能使婚姻生活更为美满。


  • 依赖性

    • 对爱还有一种常见的误解,就是将依赖性当成了爱

      • 依赖的人,只在乎别人能为他做什么,却从不考虑自己能为对方付出多少。

      • 过分依赖的人渴望快乐和享受,却不关心自己心智的成熟,不能忍受成长的痛苦、孤独和寂寞。


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