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日志

那一刻 我决定考研重新养自己一遍.......

热度 533已有 75 次阅读2023-10-1 19:40 |个人分类:心情| 乐观, 考研, 生活, 朋友圈, 健康

我想要过的开心,想要过的好、我决定重新养一遍自己。养的丰盈知足、三年时间彻底改变自己,从以下方面开始改变:
1生活上的改变
2每天坚持早起早睡不熬夜
3尽量11点前入睡
4学习做饭,一日三餐自己做健康又省钱了
5起床后锻炼30分钟,健康减肥保持好身材
6 学习审美、穿搭干净整洁、简约大方
7睡前40分钟看书,不看手机
8 理性消费、定期断舍离、只购买必需品
9不过多的刷朋友圈,短视频
10每天睡前总结当天发生的事、并制定第二天的学习计划

个人成长的改变
1坚持记帐、合理分配自己的花销,争取多存钱
2拒绝拖延、提高自己的执行力,坚持看书的习惯、记录书中好的语录!
3学习工作中各类基础技能,完成考证。
4学习摄影,记录美好生活、
5练习口才、与同事朋友模拟沟通交流的技巧
6坚持学英语、能流利的跟老外交流。
7审视自己过去的能力 ,去蜕变去进化
8培养自己的兴趣爱好,打球健身旅行
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人际交往的改变
1说话柔软、内心坚硬、做事果断
2学会拒绝 敢于说“不”,拒绝无意义社交
3和身边好友保持联系偶尔见面
4学会察言观色,哪些该说.哪些不该说。
5去多考別人的优点少指责别人的缺点
6不做费力不讨好的的事,少言慎言
7学会独处,慢慢提升自己
8少点套路,多些真诚和礼貌
9自信乐观,做一个眼界长远,通透的人,保持好心情、学会分享身边的开心事
10在社交上心态放开、不触及自身利益的不放在心上,遇到事情要冷静,控制住情绪

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