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肌肉男模在胸前加点颜料更显性感
什么是人生?我说人生就是“做人”与“生活”。怎样做人、做个什么样的人,选择什么样的生活、怎样去过生活,都是倾尽一生是奋斗过程,这就是人生。 ... ... ...
分类:    2021-12-30 22:04
清纯复古小男生
远离莫须有的问题,别让自己陷于无足轻重的问题之中。问题都有其成本和价值,有的问题可以解决,也可以不解决,或者无法解决或者代价过高,那么就搁置并另觅他径。 ... ... ... ... ...
分类:    2021-12-28 21:44
4个动作,一周时间,8块腹肌!
4个动作,一周时间,8块腹肌!|||今天分享几个练腹肌的动作,对于腹肌的快速形成挺见效的!当然,一周时间效果肯定是比较小的,坚持一个月你肯定会看到变化! 1.仰卧抬腿 每组12次,做三组 2.仰卧卷腹 每组12次,做 ...
分类:    2021-12-26 13:30
超壮的肌肉男 来看看又给大家推荐什么好东西
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。穷人的孩子早当家,大家争先恐后给孩子提供优越条件的今天,应该冷静下来反思一下孩子的“磨砺”够了吗?以前人们追求富丽堂皇到现在喜欢回归自然,以前期待山珍海味到现在爱吃红薯 ...
分类:    2021-12-24 21:30
小白兔 白又白 看得耳朵竖起来
吵架时为什么会大声?原因是,当两个人相互愤怒的时候,他们的心和心相距很远;为了填补这段距离,他们必须呼喊,这样彼此才能听到。他们越是愤怒,心和心距离则越是遥远,于是,他们只有越发强力呼喊,他们彼此才能 ...
分类:    2021-12-23 07:33
克莱因蓝的柴犬男孩儿,很难不爱
当明天变成了今天成为了昨天,最后成为记忆里不再重要的某一天,我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走,这不是静止火车里,与相邻列车交错时,仿佛自己在前进的错觉,而是我们真实的在成长,在这件事里成 ...
分类:    2021-12-23 07:26
少年感!?一起坐轮渡去江滩散步吧
为什么要那么痛苦地忘记一个人,时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人,我们失去的岁月又有甚么意义?
分类:    2021-12-22 20:59
随笔|“健身是为了遇到最好的自己”‼️
随笔|“健身是为了遇到最好的自己”‼️|||当谈到健身需要天赋的时候,很多人都会说按照大部分人的努力程度根本还不用谈天赋,我并不否认这句话确实很有道理,但是要是说天赋不重要,或者天赋不会在你的健身路上产 ...
分类:    2021-12-22 14:10
分享一个腹肌训练动作,V字对抗支撑
分享一个腹肌训练动作,V字对抗支撑|||hello,大家好,想要练出明显的腹肌,努力与掌握正确的方法都很重要,今天就给大家分享一个在你看电影时也可以练的动作v字对抗支撑](图二) 1.手与膝盖要用 ... ... ...
分类:    2021-12-22 09:11
不节食也能瘦|揭️腹肌和基础代谢的关系
Hello,大家好,要想练出腹肌,马甲线首先要减脂,体脂低了,肌肉的线条才会越来越明显。我们每天都需要吃很多东西来维持自身的能量,当吃的比消耗的少的时候,才可以达到一个减脂减重的效果。而我们的消耗量等于基 ...
分类:    2021-12-22 08:38
野外|||乌云终将散去,天空必定晴朗
不要把时间花在错误的人身上;人生苦短,远离那些会夺走你快乐的人。如果有个人想与你相伴终生,他会在心里给你留个位置,你不用为之头破血流。如果他总是忽略你的价值,离开他吧。要知道,那些你风光之时围着你团团 ...
分类:    2021-12-22 07:12
健身分享|减脂餐的正确打开方式
健身分享|减脂餐的正确打开方式✔|||Hello,想要瘦身减脂离不开运动和饮食,今天给大家分享一下减脂餐具体怎么吃
分类:    2021-12-21 08:32
健身朋友圈文案
一起来瑜伽|瑜伽初学者怎样选课|||推荐一下小查经常会上的瑜伽课《阴阳》,非常适合瑜伽初学者 课程的前半小时会给你一些强化力量的训练,体式不会很难,老师会以最初阶的体式作为起始点去给你更多的选择。然后也正 ...
分类:    2021-12-20 15:59
冬日如何快速练出腹肌?我的训练计划分享
冬日如何快速练出腹肌❓我的训练计划分享|||Hello大家好,我是努力的程水水,冬天想要练出腹肌马甲线,第一个月应当着重于燃脂,同时补充蛋白质也很重要。首先我给大家分享一下我的训练计划 1⃣10~15分钟热身运动 ( ...
分类:    2021-12-20 11:56
今天在泳池 被要求脱掉毛裤|男生要不要腿毛
一到夏天穿短裤和去游泳的时候 别人总把目光放在我的腿毛上,居然还真有人觉得我穿了黑s 男生腿毛太多可以吗?大家觉得男生需不需要脱腿毛呢? ... ... ... ...
分类:    2021-12-20 10:13