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生活

健康生活10大最佳时间
皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
分类:    2022-4-30 08:45
型男快速增大胸肌技巧
作为一个男人如果连标志性的胸肌都没 的话说来的确有点丢脸，但是我的工作又不需要付出太多的体力，而且我也觉得自己胸部平平，请问怎么样能让自己在没有运动器材的场地下尽量快地锻炼出胸大肌 呢?　　一、发达胸大 ...
分类:    2022-4-28 19:51
增强版瘦人增肌饮食食谱
提示：要完成这个饮食计划，需要充足的时间和尽力来准备这样的食物，显然不太符合大多数人的饮食习惯。但这个计划适合给大家搭配参考，或者可以尝试减量执行。 增强版增肌食谱　　第一餐 早餐：100G燕麦+3个蛋白+1 ...
分类:    2022-4-27 19:54
Rm.口罩男孩可爱至极，蓝色足球风身材秀
在成长的路上，我们跌跌撞撞，哭哭笑笑，忙忙碌碌看人生匆匆，我们留下了什么又得到了什么？也许，在某一天，我们会让生活折磨的麻木不仁，但当我们走过了欢笑，泪水，孤独和彷徨之后，便会发现：还有这样一份永恒的 ...
分类:    2022-4-27 07:30
两套家庭哑铃健身计划
锻炼时重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量。
分类:    2022-4-26 19:59
促进肱二头肌最佳增长的十大秘诀
谁都希望肢二头肌不断增长，但大多数人不知道如何做到这一点。他们机械地模仿流行的训练模式，结果是无所收获。肱二头肌是个非常顽固的部位，若训练方法不当，则跟没练一样。　　　　我曾经尝试过各种训练方法、 ... ...
分类:    2022-4-25 20:03
健腹轮的几种健身方法
方法1：标准玩法, 将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体最大限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作。　　方法2：练习小腿 , 坐在椅子上，两脚放在健腹器手柄上，用脚推动健腹器，向前延伸，然后回 ...
分类:    2022-4-24 20:10
胶片氛围感写真/博主活烦剪完头发后在家自娱自乐自拍
如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
分类:    2022-4-23 22:33
肌肉型男大学生想见汤普森新年快乐写真
满足自己的需要；人生最痛快的，莫过于因爱一个人至深而迷失了自己，忘了自己也是不可取代的。所以，帮助他人的同时，别忘了帮帮自己。如果真有这样一个时刻，你可以随性而为，并做点对己有益的事，那就是现在。 ... ...
分类:    2022-4-21 08:10
肌肉型男大学生想见汤普森操场写真
金钱买不到幸福；很多我们渴望的东西都很昂贵。但那些真正让我们满足欣慰的，确实免费的，他们就是爱、笑声和饱含激情的工作。
分类:    2022-4-21 07:58
人气腿毛博主吉加俊的练腿日
不要等到了一个笑容，才面露慈善；不要等被爱了，才去爱；不要等到寂寞了，才明白朋友的价值；不要等到一份最好的工作，才要开始工作；不要等拥有许多，才开始分享；不要等别人受伤了，才乞求原谅；不要等分开了，才 ...
分类:    2022-4-20 21:13
复古运动风清爽大男孩吉加俊
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
分类:    2022-4-20 20:36
体院一级运动员体育生｜男生写真｜腹肌｜肌肉模特
给体院一级运动员拍一期写真，时间大概下午3-4点，利用日光阴影突出线条，不知道怎么调色干脆没调，色调原片直出。
分类:    2022-4-20 15:09
腹肌男生HW名宿写真
很多人都说，只要女人愿意将就，很多人都可以与之携手走过幸福的一生，生活本来就是一场又一场的妥协，许多人都是这样过来的。---辛夷坞
分类:    2022-4-20 14:54
彭小哈校霸 白背心 肌肉身材写真
有时候，爱你的人近在咫尺，而让你柔情深陷、牵肠挂肚的却是另一个人。你因他落泪、因他感伤，为他付出所有也在所不惜。你以为这便是爱情，得不到的，总是最好的，而咫尺的温暖，却不懂得珍惜。爱，本来就是一件百转 ...
分类:    2022-4-20 08:45
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