| 想要把这里的一切都记录下来～ 简简单单的生活让我更快乐，慢下来的生活仿佛回到了小时候 那时候总是幻想自己有着超能力，可以飞到山顶，就可以免受又酸又累的爬山过程 长大了，我开始喜欢运动，不去抱怨爬山为什么又酸又累，它更多的是治愈自己的过程，从山脚爬到山顶，坚持就是胜利 有时候总是给自己找各种“不运动”的理由，工作和生活都那么难了，为什么还要给身体喋喋不休的折腾呢？长时间的懈怠，已经让身体提出了无数的抗议～ 适当的给自己一些心理暗示吧，运动很简单，给自己设定一个小目标，每天完成30分钟适合自己的强度训练，如果能坚持下来，一天的工作还有什么是不能完成的呢～
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